|
لم تعد المحجبة تعاني من أي حرج يمنعها من ممارسة حياتها الطبيعية ، فيمكنها الآن ممارسة الرياضة بالنادي أو الجيم وارتداء الملابس المناسبة التى تحقق الحشمة والراحة والأناقة في آن واحد أثناء المشي أو أثناء ممارسة أي رياضة أخري بمعايير لا تخالف قواعد الشريعة الإسلامية وتحقق لها الاستمتاع بجميع الأوقات.
قبل ممارستك لأي رياضة في الصيف اعلمي أن درجة تحمل الإناث للأداء الرياضي تقل في الجو الحار عن الذكور بسبب الهرمونات التي تقلل إفراز العرق لديهن ، لذا احرصي أثناء ذهابك إلى النادي أو قبل خروجك لممارسة رياضة المشي احرصي على ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة التي تعكس أشعة الشمس
لمطالعة المقال |
