كيفية استعادة نضارة الوجه

0

كيفية استعادة نضارة الوجه  كل فتاة وكل سيدة تحلم بأن يكون لها بشره نضره ينبعث منها الحيوية والنشاط ولا يظهر عليها أي علامات أو أي بقع تعطي عنها انطباع غير لطيف ولا يليق بها، وخصوصا السيدات اللاتي تخطين سن الثلاثين من العمر هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل البشرة العديدة بدأ ظهور التجاعيد والتشققات والجفاف على البشرة، ولهذا سنقدم اليكي من خلال هذا المقال بعض النصائح القيمة لتفادي الوقوع في هذه المشاكل مع بشرتك، وبعض الوصفات التي ستعيد اليكي نضارة بشرتك وحيويتها، وتعود لكي مشرقه مرة أخرى .

كيفية استعادة نضارة الوجه
كيفية استعادة نضارة الوجه

كيفية استعادة نضارة الوجه

النوم الجيد لبشرة صحية وأكثر نضارة

  • فالنوم الصحي هو أهم عامل للحفاظ على بشره نضره ويكون النوم لفترة كافية، ولا يقل عن ٨ ساعات فقلة النوم يعرض بشرتك مشاكل كثير أنتي في غناء عنها,
  • حيث أن قلة النوم تؤدي إلى ظهور بقع على البشرة والهالات السوداء التي تكون حول العيون وحب الشباب وظهور الإرهاق العام على الوجه والصحة وتورم في العينين.
  • ولكن فالنوم لفترة جيدة ستنتهي كل هذه المشاكل تماما، ويجب عليك عدم السهر ليلا و اجعل آخر موعد للسهر يكون للساعة الحادية عشر وستلاحظين الفرق.

الاهتمام الجيد بالمنطقة الخاصة بحول العين

  • فالنوم الصحي لا يكفى وحده للحفاظ على بشرتك وإخفاء الهالات السوداء منها، فيجب عليكن أن تستخدمن دائما الكريمات المرطبة المناسبة حول العين والمناسبة مع بشرتك.
  • ولكن استخدمي الكريمات التي تم استخلاصها من الطبيعة لان منطقة الحين وما حولها يكون ضعيف جدا وحساس للغاية، وما يضر هذه المنطقة هي التعرض لأشعة الشمس لوقت يكون طويل.
  • فعند اختيارك للكريم المرطب احرصي أن يكون غنى بمواد تعمل كعازل لأشعة الشمس الضارة.
الاهتمام بالبشرة
الاهتمام بالبشرة

كيفية استعادة نضارة الوجه

اختاري لبشرتك ما يناسبها من منتجات للعناية بالبشرة

  • في عمر الثلاثينات تكون بشرتك أكثر حساسية من السابق ولهذا فعند اختيارك لأي منتجات خاصة للعناية ببشرتك اختاري الأفضل دائما والمنتجات التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لنضارة البشرة والحفاظ عليها من الجفاف.
  • اختاري دائما مستحضر التجميل الذي يحتوي على نسبة أكثر من مادة الكولاجين فهو يعمل على شد الجلد تماما ويزيل أي ترهل به بشكل نهائي ويجعل البشرة أكثر نعومة وحيوية وبيضاء.
  • وأيضا فيجب عليك استخدام منتجات تعمل على وقاية بشرتك من الأشعة الخاصة بالشمس، حتى تمنعي ظهور أي تجاعيد مبكرة، مما قد يؤدي بك إلى الإصابة بشيخوخة مبكرة جدا فاختاري الكريمات التي تحتوي على مادة تسمى ( spf ).

 عمل ماسكات لنضارة البشرة

  • من أهم الخطوات للحفاظ على بشره مشرقه، ولتكون أكثر نضارة عليكن القيام أسبوعيا بتمسك يكون تم استخلاصه من الطبيعة، ويكون يحتوي على الفيتامينات المهمة للبشرة مثل ( A – E – C ).
  • وهذه الفيتامينات مهمة للغاية البشرة فتعمل علي تغذية جميع أنواع البشرة وتمنحها الحيوية، وتعطي بشرتك مظهر يكون أصغر من عمرك.
  • كما يجب عليكن أن تحرصي على تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نفس الفيتامينات اللازمة لبشرتك فهي تكون أيضا كمضاد للأكسدة وتعمل على تجديد الخلايا الخاصة بالبشرة.

ماسك العسل لترطيب الوجه

  • العسل الأبيض الطبيعي هو من أفضل المرطبات للبشرة والتي تجعلها أكثر نضارة وإشراق فهو يكون مضاد للأكسدة ويحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تحتاج إليها البشرة دائما ويعمل على قتل أي فطريات أو بكتريا على الوجه فهو علاج شامل للبشرة.

المكونات 

كل ما تحتاجي إليه هو: معلقة صغيرة ونصف من عسل النحل – ٥ ملاعق من الماء.

طريقة التحضير 

  • يتم وضع العسل في وعاء صغير جدا، ويتم إضافة إليه ملاعق الماء ويقلبوا جيدا، ويتم توزيع هذا الماسك على الوجه بأكمله.
  • ثم يترك على الوجه لدقائق، ثم يتم غسله بماء يكون فاتر، وتكرر تلك الوصفة من مرتين إلى ثلاثة مرات.
الاهتمام بالبشرة
الاهتمام بالبشرة

كيفية استعادة نضارة الوجه

وصفة فعالة لنضارة البشرة

  • هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي تعمل على إعادة للبشرة حيويتها ونضارتها وتجعلها بيضاء وبصحة أكثر.

المكونات 

ملعقتان من عصير الرمان الفرش – عدد ٢ كبسولة فيتامين سي – ملعقة من العرق سوس – بيتا كاروتين.

طريقة التحضير 

  • يتم خلط كل المكونات السابقة في صحن وتطبيقها على الوجه بأكمله، ويترك عليه ١٥ دقيقه، ثم يتم غسله جيدا بماء بارد.
  • وتكرر تلك الوصفة مرة في الأسبوع، كما يحب قبل استخدام تلك الوصفة أن تتأكدي أن من كون بشرتك غير حساسة لأنها قد تزيد الحساسية بها.

ماسك الكركم لنضارة البشرة وحيويتها

  • الكركم يدخل في العديد من العلاجات الطبية والوصفات الخاصة بالعناية بالبشرة والكركم، يتم استخدامه أيضا كتوابل توضع على بعض الأطعمة ولونه الأصفر يعطي صبغة للأكل طبيعي تكون رائعة للغاية وهو أفضل وصفة طبيعية لنضارة البشرة، ومن خلال هذه الفقرة سنتعرف على كيفية استخدامه للحصول على بشرة أكثر نضارة.

المكونات 

ملعقتان من الزبادي – ملعقتان من الكركم الأصفر – ملعقتان من عسل النحل.

طريقة التحضير 

  • يتم خلط تلك المكونات في وعاء صغير جدا وتقليبهم، ويتم وضعه كماسك على الوجه لمدة ٢٥ دقيقة.
  • وبعدها يتم غسل الوجه بماء بارد من الصنبور وتكرر تلك الوصفة مرتين خلال الأسبوع الواحد.
الاهتمام بالبشرة
الاهتمام بالبشرة

كيفية استعادة نضارة الوجه

ماسك القهوة لبشرة أكثر نضارة

  • الكثير من الأشخاص لا يعرفون أن من الممكن استخدام القهوة التي هي نفسها نقوم بشربها على بشرتنا فهي تعمل على شد البشرة وأي ترهل وتعيد للبشرة نضارتها وحيويتها السابقة، كما أن الكريمات التي تم صنعها من مادة الكافيين الموجودة في القهوة تساعد على تفتيح البشرة وإزالة الهالات السوداء التي تكون حول العين.

المكونات 

 كوب إلا ربع من القهوة المطحونة – ملعقة كبيره ونصف من عسل النحل – نصف كوب حليب بودر كامل الدسم – كوب إلا ربع من الكاكاو البودر – ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون ،هذه المكونات لكمية كبيره يمكنك الاحتفاظ بها في علبة محكمة واستخدام منها عند الحاجة واحفزيها في الثلاجة.

طريقة الاستخدام 

  • خلط كل المكونات مع بعضها، ويمكنك إضافة بعض الماء للحصول على ماسك طري يشبه العجينة اللينة، ويتم ترك هذا الماسك على الوجه لمدة ١٥ دقيقة.
  • حتى يجف الماسك تماما على بشرتك، ويتم غسله بعد ذلك بماء يكون دافئ، وتكرر تلك الوصفة بشكل يومي.
  • وحتى علاج البشرة وهذه الوصف ما يميزها أنها تتناسب جدا مع كل أنواع البشرة.

ماسك الشوفان مع الليمون لبشرة أكثر نضارة

  • الشوفان يحتوى على فيتامينات عديدة ومغذية للبشرة ويزيل الالتهابات، أما الليمون فيعمل على تطهير البشرة وتفتيحها.

المكونات 

ملعقة كبيرة ونصف من الشوفان – ملعقة كبيرة ونصف من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير 

  • وضع الشوفان على النار مع بعض الماء، وعندما ينضج تماما يتم هرسه أو ضربه بالخلاط اليدوي، ويتم إضافته إلى الشوفان المهروس عصير الليمون الطازج.
  • ويتم تقليب الماسك جيدا ويطبق على الوجه والرجة والانتظار، حتى يجف تماما، ثم يتم غسله بناء يكون فاتر، ويكرر هذا الماسك من مرة إلى مرتين في الأسبوع الواحد.
  • وهكذا نكون قد قدمنا النصائح الكافية للحصول على بشره نضره بأكثر حيوية ونشاط ورطبة خاليه من أي مشاكل وأكثر جمالا، وبأقل التكاليف باستخدام الطبيعة فقط.
  • إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة فوقتها يجب أن تكتفي بوضع ٣ قطرات فقط من الليمون.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.